Hier findet Ihr alles, was fit und schlank macht und jede Menge Power bringt! Und dass alles super-fix!
Und 
auf einmal sind die kleinen Körner überall – jetzt sogar in unseren geliebten Eierkuchen.In Kombination mit Blaubeeren und Limette eine herrlich fruchtige Angelegenheit, die ihre Krönung als Quartett mit griechischem Joghurt findet.
Vegetarisch: Ja
Laktosefrei: Nein
Glutenfrei: Ja… weiter...
Im Moment hört man überall das Schlagwort „Low Carb“. Diese Welle ist mal wieder über den großen Teich zu uns herüber geschwappt. Wenn Ihr also den Tag mit wenig Kohlenhydraten beginnen wollt, dann seid Ihr mit diesem köstlichen und schnellen … weiter...
Mit „Breakfast in America“ hat uns bereits die Band Supertramp beglückt. Zu so einem Frühstück gehören auf jeden Fall die original „American Pancakes“, die man mit frisch geschnittenem Obst oder eben dem typischen „Maple Sirup“ (Ahornsirup) genießen kann.
Wenn man … weiter...
Und schon wieder dieses „Low Carb“! 😉
Dieser schnellste Low-Carb-Kuchen der Welt wird nicht gebacken, sondern in der Mikrowelle gekocht. Schneller und gesünder wurdet Ihr noch nie von einem Kuchen verführt! 🙂
Vegetarisch: Ja
Laktosefrei: Nein
Glutenfrei: Ja
Für: 1 … weiter...
Diese typisch thailändische Suppe ist schnell und einfach gemacht und wirklich richtig lecker. Sie ist perfekt für Partys und auch in größeren Mengen ganz fix zubereitet. Dann sollte man allerdings gleich Hähnchen- oder Putengeschnetzeltes aus der Kühltheke kaufen.
Vegetarisch: Nein… weiter...
Die Küche Thailands ist eine meiner Liebsten! Sie geht schnell, ist gesund und unglaublich lecker!
Suppen gehören zu den Grundnahrungsmitteln und zur täglichen Ernährung in ganz Asien. Besonders in den südostasiatischen Ländern wie Thailand, Vietnam, Laos, Kambodia und China sind … weiter...
Schnelles und gesundes Frühstück gefällig?!? Schneller kann man leckere Pfannkuchen fast nicht herstellen, denn mehr als eine Banane und zwei Eier braucht man nicht! Ach ja, etwas Fett, um die Pfanne zu fetten!
Vegetarisch: Ja
Laktosefrei: Ja
Glutenfrei: Ja
Für: … weiter...
Bekanntlich heißt es ja „frühstücke wie ein König, Mittagessen wie ein Bürger und Abendessen wie ein Bettelmann“. Klappt meistens aber aus Zeitmangel nicht oder weil man lieber noch ein bisschen in der Pofe bleibt… Dieses Müsli ist ganz schnell gemacht, … weiter...
